علیرغم محتوای کالری نسبتاً بالای حلوای آفتابگردان این محصول برای سلامتی بسیار مفید است. ترکیبات شیرینی حاوی ویتامین B1 است که برای افراد مبتلا به افسردگی اختلالات سیستم عصبی، بیماری های قلب و عروق مفید است.
امروزه طرز تهیه حلوا ارده با کنجد رواج بسیاری یافته است.
به لطف ویتامین B1 فرآیند جذب کربوهیدرات ها فعال می شود تولید آب معده عادی می شود و پاسخ های ایمنی بدن بهبود می یابد. این ویتامین وضعیت پوست و مو را بهبود می بخشد به از بین بردن اثرات استرس شدید کمک می کند.
مزیت حلوای آفتابگردان غنی شدن آن با ویتامین F است که به عادی سازی تعادل کلسترول در بدن کمک می کند و وضعیت رگ های خونی را بهبود می بخشد. اغلب اوقات افزایش مصرف ویتامین F برای افرادی که اسیدیته معده دارند توصیه می شود.
ویتامین D موجود در حلوای آرد نخودچی برای تقویت استخوان ها و جذب بهتر کلسیم فوق العاده مفید است.
منیزیم موجود در این محصول تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی قلب دارد و فشار شریانی را عادی می کند، به افزایش سرعت توده عضلانی کمک می کند.
همانطور که در ابتدای مقاله ذکر شد محتوای کالری حلوای آفتابگردان بسیار زیاد است. به همین دلیل این محصول باید در مقادیر محدود توسط افرادی که اضافه وزن دارند مصرف شود.
ارده دو آتیشه چیست؟ یک محصول بسیار مقوی و مفید برای تمامی سنین می باشد.
حلوا محصولی سنگین است. اگر مقدار آن را کنترل نکنید، ممکن است با اختلالات دستگاه گوارش از جمله یبوست و اسهال مواجه شوید.
مطالعات متعدد نشان داده است که دانه هایی که پایه حلوای هویج هستند می توانند کادمیوم را در خود جمع کنند.
اشباع بیش از حد بدن با کادمیوم منجر به مسمومیت، مشکلات دستگاه گوارش و سایر اثرات منفی می شود.
ضرر غیرقابل انکار برای سلامتی حلوای بی کیفیت می آورد. در ترکیب آن GMOs مسموم کننده بدن شیرین کننده ها و رنگ ها یافت می شود.
- منابع:
- تبلیغات:
